微量栄養素の欠乏:食品宅配☆ハーモニックトラストなど紹介してます♪

微量栄養素の欠乏

近年の食材は大変便利で美味しい物が手軽に食べられますが、一方私達は精製された原料（白米・小麦など）を使用し、量産加工された物を食べています。

これらの食品は、精製加工の段階でビタミン・ミネラルという大事な微量栄養素が消えてしまいます。

健康は、毎日の食べ物で維持されています。毎日の食事の中で、今まで考えもしなかった不足栄養分があったとしたらどうでしょう。

たぶん体のどこかに異常をきたし、不調を感じる様になるでしょう。その不足栄養分とは多くの種類からなるミネラル・微量元素なのです。

気が付いて見ると私達は長い年月にわたり、自然界の恵みであるビタミン・ミネラルの不足に陥っていることが多いのです。

ストレスの多い現代社会では、ミネラル・微量元素の栄養要求量は増大しています。

時間的にも金銭的にも嗜好性の上からも、十分なバランス良い食事を食べることができる人は、まずいないと言って良いのではないでしょうか？

もし、時間とお金をかけて伝統的な正しい食事をし、十分な栄養をとっても、今の社会ではでは栄養的には不十分な理由があります。

それは、添加物や大気汚染や水の汚染、過度なストレスから逃れられないからです。。

添加物、大気汚染や水の汚染を体から排出したり解毒したりするためや、ストレスによって消費される大量のビタミンCやビタミンB群を補うためには食事から得られるミネラルとビタミンでは不十分な状態のようです。

現代では、口にする食品の多くは、加工処理によって栄養素が損われていて、炭水化物や砂糖、酸化した油の塊で、さらに微量栄養素の替わりに大量の添加物が入っています。

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

名前:

メールアドレス:

URL:

この情報を登録しますか?

コメント: (スタイル用のHTMLタグが使えます)

食品宅配☆ハーモニックトラストなど紹介してます♪